한강타임즈 백진아 기자 = 중랑구(구청장 류경기)는 서일대학교와 함께 구민들의 비만을 예방하고 건강한 생활 습관을 가지는 것을 목표로 ‘건강BODY 활력 프로젝트’를 실시한다고 13일 밝혔다.
구에 따르면 이 프로그램은 비만율 증가와 그로 인한 만성질환 및 합병증 위험을 줄이기 위해 마련됐다.
이를 위해 구는 지난달 중랑구에 거주하는 20세에서 65세 미만의 성인 중 체질량지수(BMI)가 25 이상인 구민 70여 명을 모집 및 선정했으며, 지난 4일 개회식을 진행했다.
8월 19일부터 12월 4일까지 약 100일간 진행되는 이번 프로그램은 서일대학교의 체육관, 대강당, 조리실습실 등을 활용해 대면 및 비대면 활동으로 구성됐다.
먼저 대면 프로그램은 9월 초부터 시작되며, 운동처방사와 영양사가 참여해 전문적인 정보를 제공한다.
프로그램은 맨몸 및 기구 운동 방법과 식습관 개선을 위한 영양 교육이 이뤄지며, 중랑의 걷기 좋은 길을 코스별로 걷는 ‘걷기클럽’과 연계해 다양한 신체활동에도 참여할 수 있도록 돕는다.
비대면 과정으로는 걷기 어플 ‘워크온’과 카카오톡 채널을 활용한다. 다양한 챌린지를 운영하고 동영상을 게시해 일상에서도 쉽게 실천할 수 있는 운동 방법을 제공할 예정이다.
또한 커뮤니티를 활용하여 1:1 상담과 개인별･그룹별 맞춤 신체활동도 지원한다.
모든 프로젝트가 끝난 후에는 보건소 대사증후군센터에서 사후검사를 진행해 최종 결과를 확인하고, 12월에는 수료식이 진행될 예정이다.
류경기 중랑구청장은 “이번 프로그램이 주민들의 비만예방과 건강증진에 크게 기여 할 것으로 기대한다”며 “앞으로도 주민들이 지속적으로 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 다양한 지원을 아끼지 않겠다”고 말했다.
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